O que você tem feito por você?
Quais são as atividades que te dão prazer?
Muitas vezes somos consumidos pela rotina do dia-a-dia e
esquecemos que precisamos estabelecer dentro dela, pequenas pausas de prazeres
e autocuidado.
Podem ser coisas simples: Observar o por do sol, a beleza
das flores ou de uma árvore, receber uma massagem, falar ou encontrar com
amigos, assistir um filme, ouvir uma música, passear nos momentos de folga...
Pense quais são as suas opções!!!!!
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