Comportamento alimentar.
Vem comigo construir uma boa relação com a comida, se alimentar de maneira saudável e tranquila, sem o sofrimento das dietas.
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Sobre comidas mais saborosas
Ganhei do "marido lindo" uma horta caseira de aniversário. Como ela foi feita com mudas, em apenas 4 dias já posso usufruir dela e estou adorando.
Ele montou tudo dentro de calhas cortadas (no tamanho da minha parede), e fez uma par de furos (um mais na frente e um atrás) a cada 20 cm, colocou um feltro em baixo (para não vazar a terra a cada rega), colocou terra pronta para jardim e plantou as mudas.
A rega deve ser feita diariamente, o alface é recomendado 2 vezes por dia. Conversamos e as elogiamos sempre que possível rsrs (plantas também são seres vivos!).
Ele aprendeu em uma oficina sobre horta que podemos fazer terra vegetal (compostagem) de maneira super simples (só um pouco demorada), colocando em um vaso uma camada de terra, jogando cascas e folhas de verduras, legumes e de frutas e cobrindo com outra camada de terra.
Colocamos em um vaso, mas está no plano comprar uma caixa grande para fazer.
Obs: ainda quero ter em casa um minhocário, um sistema com minhocas que "comem" os restos de comida, porduzem terra adubada e deixam o líquido que sobra dos restos de comida sem mal cheiro, mas cheio de nutrientes para regar as plantas. Quem sabe será o pedico de natal! rsrs
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