Minha entrevista na Viver Osasco

Estou muito feliz com minha entrevista dada à revista Viver Osasco, um texto com as minhas palavras e com o que acredito.
Saber que estamos acima do peso, já sabemos!
Saber que esse excesso de peso gera problema, já sabemos!
Mas ainda estamos em uma busca desenfreada por uma solução mágica e rápida.
Minha proposta é olharmos de frente para nós mesmo, observarmos nosso comportamentos, entender porque eles acontecem e quais são suas consequências, para então mudar porque entendemos e sabemos porque mudar!
Acredito que só conseguimos mudanças definitivas se entendermos porque e para que mudar.

Quer ler o texto na revista? 
https://www.viverosasco.com.br

Edição número 41 - fevereiro/março de 2017.