Comportamento alimentar.
Vem comigo construir uma boa relação com a comida, se alimentar de maneira saudável e tranquila, sem o sofrimento das dietas.
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Chips de batata doce de microondas
Essa receita fica muuuuito gostosa e é fácil de fazer. Você vai precisar de batatas doce e sal, só! Para preparar: - Descasque as batatas - Corte em fatias finas (com cortador) - Deixe de molho em água com sal por 10 min (eu usei 1 e 1/2 batata doce e 1 e 1/2 colher de café de sal e ficou bem suave) - Tire as batatas da água e passe em pano limpo ou papel toalha (para tirar toda água) - Espalhe as fatias lada a lado no prato do microondas, sem deixar uma fatia sobre a outra - Coloque em potência máxima por dois minutos - Vire todas as fatias e coloque mais dois minutos - Repita a operação (virar e 2 minutos de funcionamento do microondas) até ficarem douradas e crocantes (as minhas ficaram prontas na 4° vez) - Deixe esfriar e sirva. É importante virar porque elas grudam no prato. Na primeira virada parece que não vai dar certo, as fatias estão moles e muito úmidas, mas continue que dá certo.😂 Essa porção da foto equivale à 1/4 da quantidade que rendeu, mas foi o quanto deu para colocar sobre o prato. Você pode acrescentar mais sal depois, se achar necessário. Pode acrescentar outros temperos na água ou sobre as fatias no prato, por exemplo: pimenta do reino, páprica, orégano... Fica muito crocante.
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