Estar gorda não é culpa sua!

Se hoje você tem quilos a mais do que ano atrás, venho te dizer que há grandes chances da culpa não ser sua.

Explico:

Como mulheres há anos estamos sendo cobradas para sermos cada vez mais magras.

Pense com você se a sua primeira dieta não começou para perder 3 ou 5kg porque alguém disse que você “ficaria melhor”?!

E você se lembra o que aconteceu depois dessa primeira dieta?

Provavelmente você perdeu os quilos que desejava, mas assim que parou a dieta, voltou a ganhar, os mesmos ou mais peso.

Qual solução te ofereceram depois disso?

Uma nova dieta e a práticas de exercícios diferentes?

Nova perda, seguida de novo ganho....

E assim se passou o tempo,3kg, 5kg, 8kg, 15kg, 20kg....

Talvez tenha acontecido o uso de um ou mais remédios para ajuda na perda, procedimentos estéticos, spa, shakes....

Já parou para pensar que o seu problema real de peso pode ter começado após a primeira dieta?!....

Com o que venho estudando posso te afirmar que sim!

O problema é sermos convencidas de que temos que ter um corpo diferente do nosso e que temos que lutar contra ele.

Essa luta (de dietas e exercícios forçados) desregula totalmente nosso metabolismo e nosso comportamento alimentar. E é por isso que 95% das pessoas que fazem dietas voltam a ganhar peso em no máximo 2 anos.

Por isso, se hoje você está acima do seu peso, isso não é culpa sua, e sim de uma indústria que tem o interesse de vender milagres emagrecedores para você e da pressão da sociedade que está deixando muitas mulheres doentes atrás de corpos perfeitos que não existem

 

E há solução para isso?!

Sim!!!!!

Você pode voltar a comer conforme as necessidades do seu corpo, sem sentir culpa, sem se empanturrar porque está fugindo da dieta e entrando em harmonia com o seu corpo.

Não é um evento mágico e rápido, mas é um processo maravilhosos de se reconhecer e passar a viver com melhor saúde.

Vem comigo?!  

 

Agende sua consulta! (11) 98225-9050 

 

Inty Davidson

Nutricionista Acolhedora

"Ajudando você a fazer as pazes com a comida e com o seu corpo"