Já falei aqui sobre isso, mas vale sempre reforçar que
tentar banir alimentos que gostamos da nossa alimentação só faz com que eles
fiquem cada vez mais irresistíveis. Isso acontece (entre muitos outros motivos)
porque nosso cérebro não entende o NÃO.
Por exemplo, se eu disser: “não pense em um fusquinha rosa
de bolinhas azuis” ou “não pense em um elefante voando”... Deu para não pensar?...Pois
é, quando você diz a si mesma “não posso comer chocolate”, o seu cérebro só
ouve chocolate, chocolate, chocolate... E quanto mais tempo ele ouvir isso o
dia que você não conseguir mais tentar dizer não, irá comer uma quantidade
muito maior do que comeria normalmente, pois comerá por todos os “nãos” que
disse anteriormente.
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