Já falei por aqui sobre a importância de consumir alimentos fontes de carboidratos, como pães, arroz, massas, farinhas, bolos...mas esse é um tema que ainda gera bastante dúvidas, principalmente quando vem ligado ao tema emagrecimento, por isso resolvi colocar aqui o link de uma live que fiz sobre o tema.
Espero que seja esclarecedor.
Link da palestra - clique para assistir
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