Trabalho ajudando pessoas nos cuidados com a saúde. Serei
repetitiva, mas preciso lembrar que saúde é “um estado de bem estar social,
emocional e físico” (Organização Mundial da Saúde).
Infelizmente hoje esse conceito está sendo confundido com
corpo magro.
Essa deturpação de que magreza é saúde está fazendo com que
as pessoas entre em desespero e topem todo o tipo de loucura em nome de
conseguir o tal “corpo magro”, mesmo que ele não caiba em sua genética.
O que tem contribuído para o aumento dessa angústia coletiva,
é que a associação não está apenas nas revistas ou mídias sociais, e sim em
todos os lugares, inclusive, dentro dos consultórios de profissionais que
deveriam incentivar saúde.
Não estou querendo dizer, de forma alguma, que a perda de
peso não contribui para a melhora da saúde, é claro que existem problemas
específicos onde ela pode ser benéfica, mas mesmo nestes casos, não deve ser
feita a toque de caixa, às custas de interferir e prejudicar a saúde.
Explico. Uma pessoa hipertensa é uma das que se beneficia com
a perda de peso. Cientificamente há muitos estudos mostrando que a perda de
peso calobora para diminuição dos níveis de pressão arterial. Porém, será que
se essa pessoa portadora de hipertensão perder peso através de uma dieta
restritiva, mas incluir ou mantiver um alto consumo de sal ou sódio (nas poucas
comida que ingerir), continuar sedentário e/ou ficar estressado porque não pode
comer nada do que gosta, tão pouco participar de eventos sociais porque a dieta
não permite, terá benefícios com essa perda de peso?
O que quero dizer com isso é que a perda de peso, por si só,
pode não trazer benefícios à saúde, mas muitas vezes pode prejudica-la, se for
feita por meios inadequados. Por isso, defendo modificação de comportamentos,
com a inclusão dos que promovem saúde, o que poderá trazer ou não perda de
peso, mas com certeza tornará melhor a saúde emocional, social e física, de meu
paciente.
Você conhece profissionais que atuam com essa mesma linha de pensamento? Indique ele para outras pessoas, preencha o formulário "Eu Indico"!
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