Alimentação saudável

Ter um Professional que vai olhar para você, te ouvir e tentar entender suas dificuldades, com certeza pode fazer toda diferença para te ajudar a encontrar uma rotina alimentar que se encaixe no seu dia-a-dia e proporcione bem estar físico, emocional e social.

Existem profissionais nutricionistas que podem ajudar você a entender que vale muito mais a pena ter melhor relação com seu corpo e com os alimentos do que perder 5 kg no primeiro mês ou 10 até o próximo verão (e muitas vezes voltar a ganhar 15 no próximo inverno).

Sua paz vale mais!

Feliz 2016 !!!

Em 2016, desejo que todos que foram, são ou serão meus pacientes conquistem o equilíbrio alimentar, comendo os alimentos saudáveis de forma prazerosa e satisfatória e se dando o direito de ingerir os alimentos considerados “não saudáveis” sem culpa, sabendo saboreá-los, “dosando” a quantidade adequada para si e para seus objetivos. E desejo que, com a minha ajuda, sua alimentação colabore para a conquista de saúde física, mental, emocional e social.


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